Бесплатно

ЗОЖ вне зоны комфорта

Длительность

35 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

13-й выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» рассказывает о преодолении себя. Катя и Игорь вспоминают все практики оздоровления, связанные с нестандартными для человека условиями, обсуждают пользу спорта и вред голодания, а еще разбираются в тонкостях парной и моржевания. Песнь Льда и Пламени здорового человека — в очередном эпизоде:
02:23 — Дискомфортный спорт
04:46 — Бесспорный вред голодания
14:15 — Польза бани
19:02 — Опасности парилки
24:27 — Преимущества закаливания
30:16 — Подводные камни моржевания

© 2024 ЗОЖ: правда и ложь

Жанры

Другие выпуски подкаста 19

Все

Трейлер

Терменвокс

Что за ЗОЖ?

Терменвокс

О ЗОЖ без боли в сердце

Терменвокс

В зале хорошо, а дома лучше

Терменвокс

Ты — то, что ты ешь

Терменвокс

Дизлайк, отписка!

Терменвокс

Спите на здоровье!

Терменвокс

Эко-продукты. Где искать и как выбирать

Терменвокс

Психология ЗОЖ

Терменвокс

ЗОЖ идет по плану

Терменвокс

ЗОЖ в позе лотоса

Терменвокс

Аскорбинка в рыбьем жире

Терменвокс

В ЗОЖ с головой

Терменвокс

Приятное с полезным

Терменвокс

Как не надо худеть?

Терменвокс

Красота спасет ЗОЖ

Терменвокс

ОРВИ. Некогда болеть!

Терменвокс

Тейпирование — это вообще что?

Терменвокс

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык

12 ноября 2020 г.

Дата выхода

ЗОЖ вне зоны комфорта

Строки