Ты — то, что ты ешь

В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нельзя, узнают, как правильно прислушиваться к своему желудку и как бороться с продуктовой зависимостью. О принципах ПП и гедонизме — в новом эпизоде:
00:53 — ЗОЖ для нутрициолога
04:42 — Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной»
08:34 — Нутрициолог и диетолог — найди 5 отличий
10:41 — Мода на питание
13:38 — Универсальное меню — это возможно?
18:17 — Спорт и питание
23:37 — Так ли вредны вредные привычки?
26:31 — Еда для насыщения или для удовольствия?
33:08 — Заблуждения о питании
37:35 — Топ и анти-топ продуктов


© 2024 ЗОЖ: правда и ложь