ЗОЖ в позе лотоса

Десятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» заряжен на очищение энергетики! Катя и Игорь пригласили в гости йога с медицинским образованием Дарью Мошкову. Вместе они разбираются, почему ЗОЖ и йога в какой-то момент стали синонимами, как индуистские учения связаны с доказательной медициной и где йога может помочь, а где — навредить. Приветствуем солнце собакой мордой вниз — в очередном эпизоде:
00:57 — ЗОЖ для йога-тренера
02:00 — Йога и медицина
06:51 — Самостоятельные занятия йогой
09:37 — Йога высоких достижений
12:56 — Противопоказания к йоге
14:29 — Аспекты питания и психологии
17:42 — Йогатерапия
20:54 — Эзотерика и шарлатанство


© 2024 ЗОЖ: правда и ложь