СДВГ у взрослых — не просто неусидчивость: как жить с дефицитом внимания

Начнем с понедельника

Длительность

53 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

#107 Кажется, что у каждого второго взрослого сейчас синдром дефицита внимания и гиперактивности. Как понять, есть ли у вас СДВГ? Почему при СДВГ не получается просто взять и собраться? К какие еще опасным состояниям может привести этот синдром? Какие сильные стороны есть у людей с дефицитом внимания и как адаптировать жизнь с ее графиками и дедлайнами под себя? Как доводить дела до конца и справляться с рутиной, если ты неусидчив? Аня поделится, какое чувство вины и разочарования в себе испытывают люди с СДВГ в социуме, а Полина поделится классной техникой, которая поможет справиться с прокрастинацией.

Гостья выпуска — София Ротэрмель, врач-психиатр, доктор наук
В выпуске упоминаем:Подробный тест на СДВГ DIVA-5 Тест на СДВГ Кесслера, 18 критериев Эдвард М. Хэлловэлл, Джон Рэйти «Почему я отвлекаюсь» «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» Практика «Ладони готовности» на канале Евгении Дашковой, психолога с СДВГ Тренинги для взрослых с СДВГ Сайты с фоновыми звуками для концентрации:

В выпуске могут быть упоминания Инстаграма*.
*принадлежит Meta Platform Inc., чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации

2024 © Start Monday. Все права защищены.

Жанры

Подкасты

Образование

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Отношения (подкасты)

Другие выпуски подкаста 118

Все

Начнём с понедельника! Приветствие