Бесплатно

Ограничиваем время в соцсетях. Инстаграм — вдохновение или зависимость?

Начнем с понедельника
Номер выпуска
1
Длительность
52 мин
Слушать в приложении

О выпуске

#1 Рассказываем, кто мы и зачем нам нужны еженедельные челленджи в разных сферах жизни. Сколько времени мы проводим в соцсетях? Как на нас влияет Инстаграм* — вдохновляет или вызывает зависть и тревогу? Вызов на эту неделю: сократить время, проведенное в соцсетях, ограничить потребление контента.
В выпуске упоминаем: 
Подкаст Ольги Скребейко, выпуск «От планирования к действиям»
Видео Anastasia Kay «Как перестать прокрастинировать»
Статья «Победи прокрастинацию»

*принадлежит Meta Platform Inc., чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации


2024 © Start Monday. Все права защищены.

Начнем с понедельника
подкаст
Полина Власова, Анна Хачхарджи
авторы

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык