Отложить
Поделиться
О подкасте
Каждый выпуск подкаста — это шаг к лучшему пониманию себя. Здесь мы простыми словами разбираем важнейшие психологические темы: от борьбы со стрессом и тревогой до поиска гармонии в отношениях и жизни в целом. Ведущая — Марина Шакурова, психолог консультант.2025 © Шакурова Марина. Все права защищены.
Жанры
Выпуски подкаста 16
Уверенность в себе. Где ее найти?
Марина Шакурова
Ошибка = жизнь
Тревога. Друг или враг?
Синдром самозванца. Когда все вокруг лучше тебя
Зачем тебе вообще эти цели?
Стыдно? Ну и ладно!
Страх перемен. Зона (не)комфорта.
Подумаю об этом завтра. Прокрастинация
Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия
Как полюбить себя и зачем?
Что изменит в твоей жизни любовь к себе?
Что обо мне подумают? Страх оценки
Как обесценивание рушит опору внутри тебя
Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает
Про отношения. Зависимость от настроения близкого
Кризис. Когда все рушится, что делать?
Информация