Бесплатно

Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия

Психология. Просто о сложном

Длительность

24 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в важную и часто незаметную тему — аутоагрессию. Как она проявляется в нашей жизни, и почему мы склонны вредить себе, как физически, так и через мысли и внутреннюю критику? Почему многие из нас не замечают её или считают «нормальной» частью жизни? Мы обсудим корни аутоагрессии — от воспитания и травм до перфекционизма и стресса. И, конечно, найдем ответ на вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ с этим добром) Приятного прослушивания!

2025 © Шакурова Марина. Все права защищены.

Жанры

Подкасты

Образование

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Отношения (подкасты)

Другие выпуски подкаста 15

Уверенность в себе. Где ее найти?

Марина Шакурова

Ошибка = жизнь

Марина Шакурова

Тревога. Друг или враг?

Марина Шакурова

Синдром самозванца. Когда все вокруг лучше тебя

Марина Шакурова

Зачем тебе вообще эти цели?

Марина Шакурова

Стыдно? Ну и ладно!

Марина Шакурова

Страх перемен. Зона (не)комфорта.

Марина Шакурова

Подумаю об этом завтра. Прокрастинация

Марина Шакурова

Как полюбить себя и зачем?

Марина Шакурова

Что изменит в твоей жизни любовь к себе?

Марина Шакурова

Что обо мне подумают? Страх оценки

Марина Шакурова

Как обесценивание рушит опору внутри тебя

Марина Шакурова

Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает

Марина Шакурова

Про отношения. Зависимость от настроения близкого

Марина Шакурова

Кризис. Когда все рушится, что делать?

Марина Шакурова

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык