Подумаю об этом завтра. Прокрастинация

Как часто у вас возникает желание забить на все дела и лежать перед телевизором? Почему мы откладываем важные дела? Это лень, страх или хитрый механизм защиты? В этом выпуске мы разберёмся, что на самом деле скрывается за прокрастинацией, какие эмоции нас тормозят и почему мозг выбирает сериалы вместо работы.Что делать, когда невыносимо сложно заставить себя что-то сделать?Поговорим о страхе неудачи, перфекционизме, дофаминовой ловушке и иллюзии будущего "Я". Записываю этот выпуск, вытаскивая себя из прокрастинации. Верю, что у вас тоже получится!

2025 © Шакурова Марина. Все права защищены.