Главная
Подкасты
Каталог
Подкасты
Психология. Просто о сложном
Как обесценивание рушит опору внутри тебя

Бесплатно

Как обесценивание рушит опору внутри тебя

Психология. Просто о сложном

Длительность

24 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

Почему нам так сложно принять похвалу? Почему мы сами принижаем свои чувства, достижения и мечты, даже когда внутри знаем, что сделали круто? В этом выпуске говорим просто о сложном — про обесценивание.
Разбираем: — как обесценивание проникает в нашу жизнь с детства; — зачем психика «включает» этот механизм и чему он мешает; — почему фраза «да ерунда это всё» от близких бьёт больнее, чем кажется; — как перестать обесценивать себя и начать замечать свои маленькие и большие победы.
Это честный и поддерживающий разговор о том, как снова научиться ценить себя, свои чувства и свои шаги вперёд. Даже если кажется, что они совсем крошечные.

2025 © Шакурова Марина. Все права защищены.

Жанры

Подкасты

Образование

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Отношения (подкасты)

Другие выпуски подкаста 15

Уверенность в себе. Где ее найти?

Марина Шакурова

Ошибка = жизнь

Марина Шакурова

Тревога. Друг или враг?

Марина Шакурова

Синдром самозванца. Когда все вокруг лучше тебя

Марина Шакурова

Зачем тебе вообще эти цели?

Марина Шакурова

Стыдно? Ну и ладно!

Марина Шакурова

Страх перемен. Зона (не)комфорта.

Марина Шакурова

Подумаю об этом завтра. Прокрастинация

Марина Шакурова

Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия

Марина Шакурова

Как полюбить себя и зачем?

Марина Шакурова

Что изменит в твоей жизни любовь к себе?

Марина Шакурова

Что обо мне подумают? Страх оценки

Марина Шакурова

Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает

Марина Шакурова

Про отношения. Зависимость от настроения близкого

Марина Шакурова

Кризис. Когда все рушится, что делать?

Марина Шакурова

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык