Бесплатно

Что обо мне подумают? Страх оценки

Психология. Просто о сложном

Длительность

23 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

В этом выпуске мы разбираем, почему страх перед оценками так глубоко укоренился в нашей психике — от школьных табелей до лайков в соцсетях.Говорим о том, как стремление соответствовать чужим ожиданиям мешает нам жить своей жизнью.Откуда берётся тревога перед чужим мнением? И как перестать зависеть от одобрения, сохранив при этом мотивацию расти?
Делимся историями, разбираем психологические механизмы и пробуем нащупать путь к внутренней свободе — без оценок, страха осуждения и чужих ожиданий.

2025 © Шакурова Марина. Все права защищены.

Жанры

Подкасты

Образование

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Отношения (подкасты)

Другие выпуски подкаста 15

Уверенность в себе. Где ее найти?

Марина Шакурова

Ошибка = жизнь

Марина Шакурова

Тревога. Друг или враг?

Марина Шакурова

Синдром самозванца. Когда все вокруг лучше тебя

Марина Шакурова

Зачем тебе вообще эти цели?

Марина Шакурова

Стыдно? Ну и ладно!

Марина Шакурова

Страх перемен. Зона (не)комфорта.

Марина Шакурова

Подумаю об этом завтра. Прокрастинация

Марина Шакурова

Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия

Марина Шакурова

Как полюбить себя и зачем?

Марина Шакурова

Что изменит в твоей жизни любовь к себе?

Марина Шакурова

Как обесценивание рушит опору внутри тебя

Марина Шакурова

Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает

Марина Шакурова

Про отношения. Зависимость от настроения близкого

Марина Шакурова

Кризис. Когда все рушится, что делать?

Марина Шакурова

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык