Роман Бузунов

«Сон для красоты». Сколько надо спать, чем грозит недосып и почему мы видим сны

Шторм

«Постель — это вся наша жизнь». Как обустроить спальню и наладить график для хорошего самочувствия

Шторм

Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться

Роман Тарасенко

Почему вернуть нормальный сон так сложно? Выпуск с экспертом по бессоннице Романом Бузуновым

Т—Ж

Роман Бузунов. Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться?

Москва 24

Как сон влияет на наше состояние и причём тут память? Часть 1

Толк х Нетология

«Чтобы хорошо поспать, надо хорошо прожить день». Роман Бузунов о сне, распорядке и постели

Шторм, MELA

Как избавиться от бессонницы и высыпаться? Сомнолог Роман Бузунов о проблемах сна

Евгений Крисанов

Как сон влияет на наше состояние и при чём тут память? Часть 2

Толк х Нетология

«Почему мы плохо спим?», — сомнолог Роман Бузунов

Ксения Падерина