Бесплатно

Роман Бузунов. Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться?

Мослекторий
Длительность
45 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о компенсации сна, которого не хватало в течение рабочей недели.Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться? Что такое бессонница и почему хороший сон нужно заслужить?

2024 © Москва 24. Все права защищены.

Мослекторий
подкаст
Москва 24
автор
Роман Бузунов
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык
3 апреля 2023 г.
Дата выхода