Врач-сомнолог Роман Бузунов — Что нужно делать, чтобы выспаться и почему у кого-то это не получается?
Бесплатно

Врач-сомнолог Роман Бузунов — Что нужно делать, чтобы выспаться и почему у кого-то это не получается?

Мослекторий
Длительность
45 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Что нужно делать, чтобы выспаться и почему у кого-то это не получается? Как правильно выбрать матрас и подушку? Как уснуть в жару? Сколько организм перестраивается на новый часовой пояс?
Об этом  в проекте "Мослекторий" расскажет врач-сомнолог Роман Бузунов.


2025 © Москва 24. Все права защищены.

Мослекторий
подкаст
Москва 24
автор
Роман Бузунов
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык