Как сон влияет на наше состояние и причём тут память?

В шестом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, как связаны память и сон, и в этом им поможет сомнолог Роман Бузунов.Проблемы со сном приводят к снижению всех когнитивных функций, и память — не исключение. Вы узнаете, сколько нужно спать, что общего между сбитым режимом сна и перелётом Москва — Владивосток, и правда ли, что недостаток сна может привести к состоянию, которое напоминает болезнь Альцгеймера.

All rights reserved.