По подписке

ВСДейка. Азбука невротика

Илья Качай , Павел Федоренко

Время чтения

≈3 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 300 ₽ Все варианты приобретения

О книге

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.

Илья Качай, Павел Федоренко
авторы
Ridero
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
9785449690005
ISBN