По подписке

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Илья Качай , Павел Федоренко

Время чтения

≈4 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 360 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.

Илья Качай, Павел Федоренко
авторы
Ridero
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
9785005326836
ISBN