По подписке

15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров

Илья Качай , Павел Федоренко

4.3

Рейтинг

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к каталогу + 1 книга на выбор ежемесячно, которые не входят в подписку. В том числе новинки и бестселлеры. Они останутся с вами навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Вы часто переживаете по разным поводам? Вы устали от постоянных волнений за здоровье, отношения, финансы, работу и учёбу? Вы постоянно требуете гарантий, но никак не можете их получить? Вы считаете, что неопределённость невыносима? Вы склонны к катастрофизации, гиперконтролю и гиперответственности? Вы понимаете, что поводов волноваться нет, но всё равно беспокоитесь? Вы беспокоитесь из-за того, что вы беспокоитесь? Беспокойство лишает вас полноценной жизни? Тогда эта книга будет вам полезна.

Илья Качай, Павел Федоренко
авторы
Ridero
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык