Сила личных границ

Что такое личные границы, а что — нет? Почему их трудно выстроить и как быть, если вы заметили «нарушителя»? Рассказывает психотерапевт Шэрон Мартин, автор книги «Сила личных границ», где описаны практики из когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут выстроить здоровые отношения с окружающими и с самим собой.

«30 бизнес-книг за 30 дней» — подкаст, в котором мы разбираем актуальные бизнес-темы и бизнес-книги. И пытаемся найти ответы на вопросы о стратегии, конкуренции, эмоциях в работе, корпоративной культуре и искусственном интеллекте. Главные идеи и примеры из практики компаний-лидеров.