Эмоции: понять, принять, управлять

Куда может унести водоворот чувств и как неумение совладать с эмоциями мешает нам жить и работать? Ищем ответы в книге «Эмоции: понять, принять, управлять», где клинический психолог Сэм Акбар рассказывает о техниках, которые помогут справиться с напряжением, стрессом, синдромом самозванца и выгоранием.

«30 бизнес-книг за 30 дней» — подкаст, в котором мы разбираем актуальные бизнес-темы и бизнес-книги. И пытаемся найти ответы на вопросы о стратегии, конкуренции, эмоциях в работе, корпоративной культуре и искусственном интеллекте. Главные идеи и примеры из практики компаний-лидеров.