Ты — не твои привычки

Как избавиться от ненужных привычек раз и навсегда — будь то прокрастинация, тяга вступать в конфликты с коллегами или заедать стресс. Разбираемся в подходе психолога и коуча Эми Джонсон из книги «Ты — не твои привычки» — ненасильственном отказе без жесткой дисциплины и железной силы воли.

«30 бизнес-книг за 30 дней» — подкаст, в котором мы разбираем актуальные бизнес-темы и бизнес-книги. И пытаемся найти ответы на вопросы о стратегии, конкуренции, эмоциях в работе, корпоративной культуре и искусственном интеллекте. Главные идеи и примеры из практики компаний-лидеров.