Подборка от Дарьи Кокориной: полезные книги по саморазвитию

Дарья Кокорина, автор канала про карьеру «Не по головам» о том, как добиваться своего без хождения по головам, иметь безупречную репутацию и сохранять гармонию в жизни, специально для Строк собрала подборку действенных книг по саморазвитию.

«Создай свой “второй мозг”! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал», Тьяго Форте

Вы же тоже замечаете, что время идёт быстрее, а информационного шума вокруг всё больше? Секретов замедления времени пока не придумано, а вот со структуризацией информации может помочь эта книга. Из неё вы можете узнать всё о том, как создать свою систему хранения данных, чтобы все ваши идеи и результаты работы сложились в единую базу и вы всегда могли иметь к ним доступ. Находка для тех, кто работает с большими объёмами информации.

«Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь», Бас Каст

Не зря на всех праздниках, когда тебе уже 30+, желают здоровья. И хоть старшее поколение имеет в виду физическое здоровье и, скорее, благосостояние тела, душевное равновесие тоже не менее важно. Особенно в нашем постоянно меняющемся мире. Если вы давно ищете способы улучшить своё настроение, укрепить душу, вдохнуть в неё новую силу и новую жизнь, вам отлично подойдёт эта книга. С её помощью вы можете укрепить своё ментальное здоровье, лучше понять повседневный стресс и свои эмоции в целом.

«Мне всё льзя. О том, как найти своё призвание и самого себя», Татьяна Мужицкая

Книга для тех, кто всё ещё не знает, кем хочет стать, когда вырастет. Этот текст помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то найти тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. Потому что часто незнание своих истинных желаний кроется не в недостаточности образования или опыта, а именно во внутреннем состоянии. Как раз с ним и надо разбираться, а книга — поможет.

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко

Когда наступают непростые времена, важно не скатиться в обвинение себя в этих сложных временах. К сожалению, мы часто страдаем подобным навешиванием ярлыков на самих себя. Но пора избавиться от этого состояния! Эта книга о том, как перестать игнорировать свои чувства, как поддержать себя в сложный период жизни, как не сдерживать эмоции, а извлекать из них пользу. Вы правда почувствуете, как начинаете расслабляться, поэтому рекомендую сделать эту книгу настольной всем, кто часто тревожится. 

«Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности», Стивен Кови

Нестареющая классика в мире саморазвития. Она показывает, как определить действительно важные цели в вашей жизни, а самое главное, как не оставить их на бумаге, а претворить в жизнь. Фактически это целое руководство к действию. Поэтому с ней точно стоит ознакомиться тем, кому не терпится начать реализовывать свой потенциал. Работа над собой — процесс небыстрый, и книга не обещает чудес. Но она точно покажет, куда двигаться, чтобы ваши цели достигались наилучшим для вас образом.