Введите минимум 0 символа
Главная
Книги
Аудио
Комиксы
Только у нас
Для детей
Бесплатно
Подкасты
Пресса
Избранное
Подписки
Поддержка
Все сервисы
Введите минимум 0 символа
Поддержка
  1. Главная
  2. Поиск
  3. ВыГорели
  4. Все выпуски
ВыГорели

Все выпуски

ВыГорели

Доступно мне
О чем этот подкаст? Шторм
Бесплатно
Неделя 1: знакомимся с участниками реалити о выгорании Шторм
Бесплатно
Неделя 2: говорим о трех главных составляющих выгорания Шторм
Бесплатно
Неделя 3: определяем личные сценарии и механизмы выгорания Шторм
Бесплатно
Неделя 4: учимся наблюдать за собой и замечать сигналы выгорания Шторм
Бесплатно
Неделя 5: выполняем челленджи и отслеживаем количество энергии Шторм
Бесплатно
Неделя 6: осваиваем технику восстановления через противоположности Шторм
Бесплатно
Неделя 7: подводим итоги и закрепляем пройденное Шторм
Бесплатно
Бонус: говорим о выгорании, стрессе и нарушении сна с неврологом Шторм
Бесплатно
Бонус: учимся практикам осознанности и медитации Шторм
Бесплатно
Тренировка в расслаблении, устойчивости и ясности Шторм
Бесплатно
Успокоение через внимание к волнам дыхания Шторм
Бесплатно
Заземление и успокоение в теле Шторм
Бесплатно
Бонус: аудиомедитации Шторм
Бесплатно
Финал: обсуждаем итоги проекта Шторм
Бесплатно

Строки

Сервис для читающих людей: книги, подкасты, аудиокниги и многое другое.
Читайте онлайн и офлайн. Для абонентов МТС мобильный интернет в «Строках»
не тарифицируется и не расходует включённый трафик.

ГлавнаяКнигиАудиоКомиксыТолько у насДля детейБесплатноПодкастыПрессаИзбранноеПодписки

Скачайте приложение

Пользовательское соглашениеКодекс делового поведения и этики МТСО получении платных книг в подпискеПолитика обработки персональных данныхИспользуемое открытое программное обеспечениеПоддержкаСвязаться с намиНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологииМой МТС
© 2024 ПАО «МТС». Все права защищены.18+