Бесплатно

Восточная медицина, йога и современное родительство

Тело привычки — 2
Длительность
58 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Оля Малышева — основательница компании «365 detox», автор блога Salatshop и мама дочки Даши. Оля со старших классов занимается йогой, мечтала стать балериной и любит нагрузки посложнее. 
В эпизоде мы поговорили с ней о том, что йога привносит в ее повседневную жизнь и почему она не заходит в соцсети после тренировки. Оля рассказала, как ищет баланс между мудростями аюрведы, знаниями врачей и собственными наблюдениями о том, как наш организм реагирует на продукты. А еще обсудили, как бережно разнообразить и улучшить свое питание в бешеном ритме мегаполиса.
Оля поделилась своими взглядами на воспитание дочери и призналась, что за 7 лет ни разу не воспользовалась помощью няни. Мы поговорили об осознанном родительстве и пищевых привычках, которые мы сегодня прививаем детям. 

Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


2024 © Шторм х MELA. Все права защищены.

Тело привычки — 2
подкаст
Тело привычки — 2
книга
Шторм, MELA
авторы
Оля Малышева
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык