Бесплатно

Туры в ЮАР, борьба с депрессией и новый взгляд на отдых

Тело привычки — 2
Длительность
40 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Гостья нового эпизода подкаста — блогер и автор туров в ЮАР Анастасия Фрост. Настя решила переехать на другой континент, когда поняла, что там ощущает себя дома больше, чем где-либо еще. А теперь она профессионально показывает ЮАР всем желающим. А еще она регулярно занимается фитнесом, любит серфить и руководит собственным бутик-агентством инфлюенс-маркетинга.
Мы поговорили о том, что дает Насте спорт (далеко не только отличную физическую форму), как она научилась отдыхать и чем отличается отношение к людям в России и за рубежом. Обсудили и способы борьбы с депрессией, которая случилась с Настей в прошлом году, и узнали, как она подбирает команду в свой бизнес.

2024 © Шторм х MELA. Все права защищены.

Тело привычки — 2
подкаст
Тело привычки — 2
книга
Шторм, MELA
авторы
Анастасия Фрост
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык