Введите минимум 0 символа
Главная
Книги
Аудио
Комиксы
Только у нас
Для детей
Бесплатно
Подкасты
Пресса
Избранное
Подписки
Поддержка
Все сервисы
Введите минимум 0 символа
Поддержка
  1. Главная
  2. Серии
  3. ВыГорели
Серии

ВыГорели

Серия

Доступно мне

#1

О чем этот подкаст? Шторм
Бесплатно

#2

Неделя 1: знакомимся с участниками реалити о выгорании Шторм
Бесплатно

#3

Неделя 2: говорим о трех главных составляющих выгорания Шторм
Бесплатно

#4

Неделя 3: определяем личные сценарии и механизмы выгорания Шторм
Бесплатно

#5

Неделя 4: учимся наблюдать за собой и замечать сигналы выгорания Шторм
Бесплатно

#6

Неделя 5: выполняем челленджи и отслеживаем количество энергии Шторм
Бесплатно

#7

Неделя 6: осваиваем технику восстановления через противоположности Шторм
Бесплатно

#8

Неделя 7: подводим итоги и закрепляем пройденное Шторм
Бесплатно

#9

Бонус: говорим о выгорании, стрессе и нарушении сна с неврологом Шторм
Бесплатно

#10

Бонус: учимся практикам осознанности и медитации Шторм
Бесплатно

#11

Тренировка в расслаблении, устойчивости и ясности Шторм
Бесплатно

#12

Успокоение через внимание к волнам дыхания Шторм
Бесплатно

#13

Заземление и успокоение в теле Шторм
Бесплатно

#14

Бонус: аудиомедитации Шторм
Бесплатно

#15

Финал: обсуждаем итоги проекта Шторм
Бесплатно

Строки

Сервис для читающих людей: книги, подкасты, аудиокниги и многое другое.
Читайте онлайн и офлайн. Для абонентов МТС мобильный интернет в «Строках»
не тарифицируется и не расходует включённый трафик.

ГлавнаяКнигиАудиоКомиксыТолько у насДля детейБесплатноПодкастыПрессаИзбранноеПодписки

Скачайте приложение

Пользовательское соглашениеКодекс делового поведения и этики МТСО получении платных книг в подпискеПолитика конфиденциальностиПоддержкаСвязаться с намиНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологииМой МТС
© 2024 ООО «Строки». Все права защищены.18+