Главная
Книги
Медицина
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

По подписке

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Игорь Борщенко

Время чтения

≈3 часа

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 249 ₽

Все варианты приобретения

О книге

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А.Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Жанры

Медицина

Книги автора 26

Все

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

Игорь Борщенко

Изометрическая гимнастика для занятых людей

Игорь Борщенко

Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко

Как избавиться от боли в суставах рук

Игорь Борщенко

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Игорь Борщенко

Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах

Игорь Борщенко

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Игорь Борщенко

Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

Игорь Борщенко

От болей в ногах и руках

Игорь Борщенко

Болят руки – что делать

Игорь Борщенко

Болит шея – что делать

Игорь Борщенко

Чтобы спина не болела

Анатолий Ситель, Игорь Борщенко

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Игорь Борщенко

Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки

Игорь Борщенко

Опасный / безопасный фитнес глазами врача

Игорь Борщенко

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Игорь Борщенко

Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

Игорь Борщенко

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Игорь Борщенко

Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день

Игорь Борщенко

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык

978-5-271-40027-8, 978-5-85407-089-8

ISBN

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Купить книгу

Строки