Книги автора

Уильям Дж. Кнаус, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Дженнифер Шеннон, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен, Эми Джонсон, Джон Хершфилд, Том Корбой, Дэвид А. Карбонелл

50 способов перепрограммировать тревожный мозг. Простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Кэтрин М. Питтмен , Маха Заид Хоффман

4.5

524 ₽

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон

4.5

По подписке

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон , Мартин Н. Сейф

4.5

689 ₽

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Элизабет М. Карле , Кэтрин М. Питтмен

800 ₽

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Уильям Дж. Кнаус

3.7

689 ₽

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию

Уильям Дж. Кнаус , Лиза Шаб , Алекс Корб , Патриция Дж. Робинсон , Кирк Д. Штросаль

По подписке

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эми Джонсон

3.7

По подписке

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Уильям Дж. Кнаус , Мэтью Маккей , Питер Д. Роджерс , Рональд Поттер-Эфрон , Патрисия Поттер-Эфрон , Александр Л. Чепмен , Ким Л. Гратц

4.5

248 ₽

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус , Салли М. Уинстон , Мартин Н. Сейф , Дженнифер Шеннон , Элизабет М. Карле , Кэтрин М. Питтмен , Эми Джонсон , Джон Хершфилд , Том Корбой , Дэвид А. Карбонелл

3.5

344 ₽

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Дженнифер Шеннон

413 ₽

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Кэтрин М. Питтмен , Уильям Х. Янгс

3.8

459 ₽

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней

Дженнифер Шеннон

4.0

336 ₽

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней

Дженнифер Шеннон , Дуг Шеннон

По подписке

Книги автора

Уильям Дж. Кнаус, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Дженнифер Шеннон, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен, Эми Джонсон, Джон Хершфилд, Том Корбой, Дэвид А. Карбонелл

Строки