Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон

4.5

Рейтинг

≈4 часа

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Как перестать жить внутри историй и представлений о себе, которые навязывает нам наш ум? Как научиться наблюдать за мыслями и чувствами, не отождествляясь с ними? Современный подход, основанный на нейробиологии, поможет обрести мир и гармонию в душе.

Жанры

Психологические состояния

Книги автора 2

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эми Джонсон

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Дженнифер Шеннон, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен, Эми Джонсон, Джон Хершфилд, Том Корбой, Дэвид А. Карбонелл

Информация

16+

Возраст

Just a Thought: A No-Willpower Approach to Overcome Self-Doubt and Make Peace with Your Mind

Название на языке оригинала

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки