Как улучшить память?

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда не помнил, выключил ли утюг или зачем пришел на кухню. Обычно такие случаи наталкивают нас на мысли о проблемах с памятью, особенно в более зрелом возрасте. Но действительно ли забывчивость — признак ухудшения памяти? И можно ли тогда ее улучшить? Какие методики самые действенные? И помогут ли они предотвратить деменцию? Разбираемся в новом выпуске вместе с неврологом Юлией Сущевской.
Юлия Сущевская, врач-невролог.
«Инструкция» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmagЗадать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ____________Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHYИздатель, креативный продюсер: Наташа ЧерноваГлавный редактор: Марина СютаеваПродюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваРедактор тг-канала: Анастасия МаксимоваРедактор: Арина МальцеваПродвижение: Дарья КорепановаЗвукорежиссер: Юрий ШустицкийДизайнер: Елизавета ГашицкаяКомпозитор: Ильдар ФаттаховХудожник обложек: Ляля ВагановаМладшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

2025 © Справочное бюро для медиа. Все права защищены.