Как научиться говорить «нет»

Бесплатно

Как научиться говорить «нет»

Психологическая беседка

Длительность

11 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Ох, как часто мы соглашаемся даже с теми вещами, которые нам не нравятся! Как сложно бывает отказать или настоять на своём. Почему мы не умеем или опасаемся говорить «нет«? Можно ли научиться спокойно и с достоинством отказывать?
Я расскажу в этом эпизоде подкаста, приглашаю послушать!

2024 © Ирина Айгильдина. Все права защищены.

Жанры

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Социальные науки (подкасты)

Философия (подкасты)

Другие выпуски подкаста 75

Как сделать правильный выбор

Как сделать правильный выбор

Ирина Айгильдина

Как преодолеть страх оценки. Часть 1

Как преодолеть страх оценки. Часть 1

Ирина Айгильдина

Как преодолеть страх оценки. Часть 2

Как преодолеть страх оценки. Часть 2

Ирина Айгильдина

То, что мы прячем от самих себя

То, что мы прячем от самих себя

Ирина Айгильдина

Про счастье

Ирина Айгильдина

Про лень и как с ней бороться

Про лень и как с ней бороться

Ирина Айгильдина

Сепарация или отделение от родителей

Сепарация или отделение от родителей

Ирина Айгильдина

Сепарация. Часть 2

Сепарация. Часть 2

Ирина Айгильдина

Самосаботаж

Ирина Айгильдина

Иллюзии о себе и окружающих

Иллюзии о себе и окружающих

Ирина Айгильдина

Интраверты, экстраверты, социофобы и общение

Интраверты, экстраверты, социофобы и общение

Ирина Айгильдина

Сепарация. Ответы на ваши вопросы

Сепарация. Ответы на ваши вопросы

Ирина Айгильдина

Психологическое наследство из детства

Психологическое наследство из детства

Ирина Айгильдина

Внутренние запреты

Внутренние запреты

Ирина Айгильдина

Перфекционизм: польза или вред

Перфекционизм: польза или вред

Ирина Айгильдина

Ещё один способ повысить веру в себя

Ещё один способ повысить веру в себя

Ирина Айгильдина

Как научиться поддерживать самих себя

Как научиться поддерживать самих себя

Ирина Айгильдина

Убеждения и установки: как они влияют на нашу жизнь

Убеждения и установки: как они влияют на нашу жизнь

Ирина Айгильдина

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык

28 сентября 2021 г.

Дата выхода