Бесплатно

Как научиться говорить «нет»

Длительность

11 мин

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

О выпуске

Ох, как часто мы соглашаемся даже с теми вещами, которые нам не нравятся! Как сложно бывает отказать или настоять на своём. Почему мы не умеем или опасаемся говорить «нет«? Можно ли научиться спокойно и с достоинством отказывать?
Я расскажу в этом эпизоде подкаста, приглашаю послушать!

2024 © Ирина Айгильдина. Все права защищены.

Жанры

Здоровье и фитнес

Наука

Общество и культура (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Социальные науки (подкасты)

Философия (подкасты)

Другие выпуски подкаста 67

Все

Как сделать правильный выбор

Ирина Айгильдина

Как преодолеть страх оценки. Часть 1

Ирина Айгильдина

Как преодолеть страх оценки. Часть 2

Ирина Айгильдина

То, что мы прячем от самих себя

Ирина Айгильдина

Про счастье

Ирина Айгильдина

Про лень и как с ней бороться

Ирина Айгильдина

Сепарация или отделение от родителей

Ирина Айгильдина

Сепарация. Часть 2

Ирина Айгильдина

Самосаботаж

Ирина Айгильдина

Иллюзии о себе и окружающих

Ирина Айгильдина

Интраверты, экстраверты, социофобы и общение

Ирина Айгильдина

Сепарация. Ответы на ваши вопросы

Ирина Айгильдина

Психологическое наследство из детства

Ирина Айгильдина

Внутренние запреты

Ирина Айгильдина

Перфекционизм: польза или вред

Ирина Айгильдина

Ещё один способ повысить веру в себя

Ирина Айгильдина

Как научиться поддерживать самих себя

Ирина Айгильдина

Убеждения и установки: как они влияют на нашу жизнь

Ирина Айгильдина

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык

27 сентября 2021 г.

Дата выхода

Как научиться говорить «нет»

Строки