Бесплатно

Как мы едим. Как стиль питания влияет на долголетие и качество жизни

Бьюти завтрак — 3
Номер выпуска
67
Длительность
28 мин
Слушать в приложении

О выпуске

В разговоре о питании мы часто говорим о том, что мы едим. Но не менее важно также, когда мы едим, как часто и что для нас значит еда. Это важно, потому что эмоциональное переедание, частые перекусы и чрезмерные предпочтения в еде влияют на метаболические процессы, вес, внешний вид кожи и…продолжительность жизни!



В новом эпизоде подкаста мы говорим о том, какие системы питания бывают и как подобрать правильную для себя, как привить себе привычку к осознанному питанию, сколько лет человек может прожить здорово и полноценно и каких правил для этого он должен придерживаться. А еще говорим о продуктах, которые помогают бороться с воспалением в организме и обсуждаем сыворотку Sensibio Defensive, которая работает с этой проблемой в коже.

Гость выпуска:Алексей Москалев — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор института биологии старения ННГУ




2024 © NAOS. Все права защищены.

Бьюти завтрак — 3
подкаст
Шторм
автор
Алексей Александрович Москалев
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык
14 июня 2023 г.
Дата выпуска