Ближе к телу. Как услышать свои желания, вернув контакт с телом?

Выпуск о том, как наша психика взаимосвязана с нашим телом, и почему так важно устанавливать с ним хороший контакт.
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Как слышать сигналы своего тела
— По каким признакам можно понять, что ты потерял контакт со своим телом
— Как в период сложных перемен поддерживать себя с помощью телесных практик
— Как связаны психика и тело + как работает телесная терапия
— Как можно на ежедневной основе проявлять заботу о своем теле
— и многое другое:)
Сегодняшний разговор был с классным гостем — телесно-ориентированным психотерапевтом Машей Фишер

*деятельность Meta Platform Inc. запрещена на территории Российской Федерации

2024 © Анастасия Мизерова. Все права защищены.