Главная
Подкасты
Каталог
Образование
Не учи меня жить
7 секретов по-настоящему уверенного человека

7 секретов по-настоящему уверенного человека

Бесплатно

7 секретов по-настоящему уверенного человека

Не учи меня жить

Длительность

14 мин

Слушать в приложении

Отложить

Отложить

Прослушано

Прослушано

О выпуске

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Уверенными в себе не рождаются — ими становятся. Но как?В этом эпизоде мы разбираем 7 инструментов, которые помогут вам чувствовать НАМНОГО больше уверенности, даже если сейчас вы постоянно находите себя в сомнениях и НЕуверенности.

С эпизодом вы узнаете:
- Почему уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, доступный каждому.
- Как перестать всё контролировать и найти баланс между управлением и принятием.
- Что такое «селф-ток» и почему он является секретом по-настоящему уверенного в себе человека.
- Как проживать эмоции без страха и использовать их как источник силы.
- И какие еще супер конкретные инструменты помогают создавать уверенность в себе каждый день!

С этим выпуском мы сделаем важнейший шаг к вашей безусловной уверенности в себе!

2025 © Алена Борьессон . Все права защищены.

Над книгой работали

Алена Борьессон

Жанры

Образование

Здоровье и фитнес

Общество и культура (подкасты)

Саморазвитие (подкасты)

Психическое здоровье (подкасты)

Отношения (подкасты)

Другие выпуски подкаста 239

Мнение других людей о нас

Мнение других людей о нас

Алена Борьессон

Терпимость К Провалам (бывший AB PODD)

Терпимость К Провалам (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Как получить работу мечты (бывший AB PODD)

Как получить работу мечты (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Все (или почти все), что вы хотели знать о присутствии в настоящем моменте (бывший AB PODD)

Все (или почти все), что вы хотели знать о присутствии в настоящем моменте (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Мнение других людей о нас. Часть 2. (бывший AB PODD)

Мнение других людей о нас. Часть 2. (бывший AB PODD)

Алена Борьессон

Уроки от самого популярного женщины-спикера в мире (Mel Robbins)

Уроки от самого популярного женщины-спикера в мире (Mel Robbins)

Алена Борьессон

Боязнь отказов (Fear of rejection)

Боязнь отказов (Fear of rejection)

Алена Борьессон

Жертва Vs Готовность быть уязвимым

Жертва Vs Готовность быть уязвимым

Алена Борьессон

Хочешь почувствовать себя лучше?

Хочешь почувствовать себя лучше?

Алена Борьессон

Эпизод в формате вопрос & ответ

Эпизод в формате вопрос & ответ

Алена Борьессон

Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)

Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)

Алена Борьессон

АнтиПерфекционизм (почему я перестала называть себя перфекционистом и вам не советую)

АнтиПерфекционизм (почему я перестала называть себя перфекционистом и вам не советую)

Алена Борьессон

Как все успевать

Как все успевать

Алена Борьессон

Бонусный эпизод. Что делать, если тебе отказали и как проложить дорогу к успеху one email at a time

Бонусный эпизод. Что делать, если тебе отказали и как проложить дорогу к успеху one email at a time

Алена Борьессон

Что нам никогда не рассказывали про любовь, но нужно знать всем (Unexpected about love)

Что нам никогда не рассказывали про любовь, но нужно знать всем (Unexpected about love)

Алена Борьессон

Чувствую себя одиноким. Почему это происходит и что делать? (Loneliness)

Чувствую себя одиноким. Почему это происходит и что делать? (Loneliness)

Алена Борьессон

Байрон Кейти и ее 4 вопроса, которые меняют жизни

Байрон Кейти и ее 4 вопроса, которые меняют жизни

Алена Борьессон

Восьмое чудо света, доступное всем

Восьмое чудо света, доступное всем

Алена Борьессон

Информация

время чтения

18+

возраст

Русский

язык

MP3

формат файла