На протяжении многих лет я сравнивала себя со своими друзьями, более широким социальным кругом и даже со своей сестрой, чтобы найти доказательства того, что со мной что-то не так
Мы можем ПЕРЕСТАТЬ сравнивать себя. Я наконец-то поняла это интеллектуально и теперь работаю над тем, чтобы стать человеком, который никогда не сравнивае
В этом эпизоде «Не учи меня жить» мы разберем:
Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, даже если это причиняет нам боль
Несколько мыслительных экспериментов, которые показывают насколько нелогичны и даже абсурдны наши сравнения
Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать (и это не то, что вы подумали!)
Две самые важные вещи, которые необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими
Мой личный вывод и почему я предлагаю прекратить сравнивать себя с другими, даже если это чувствуется ок
Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.
2024 © Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Все права защищены.
