Ты — не твои привычки

Эми Джонсон

Время чтения

≈3 часа

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 449 ₽

Все варианты приобретения

О книге

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений.

Жанры

Саморазвитие

Книги автора 2

Токсичные мысли

Эми Джонсон

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Дженнифер Шеннон, Элизабет М. Карле, Кэтрин М. Питтмен, Эми Джонсон, Джон Хершфилд, Том Корбой, Дэвид А. Карбонелл

Информация

16+

Возраст

The Little Book of Big Change: The No-Willpower Approach to Breaking Any Habit

Название на языке оригинала

9785001957256

ISBN

Ты — не твои привычки

Купить книгу

Строки