Главная
Книги
Медицина
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

По подписке

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Лао Минь

Время чтения

≈2 часа

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 219 ₽

Все варианты приобретения

О книге

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Книга в твердой обложке.

Жанры

Книги автора 25

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки

Лао Минь

Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Лао Минь

Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Лао Минь

Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель

Лао Минь

Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

Лао Минь

Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Лао Минь

Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

Лао Минь

Китайская медицина на каждый день для каждой семьи

Лао Минь

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас

Лао Минь

700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Лао Минь

244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Лао Минь

Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Лао Минь

Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель

Лао Минь

Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Лао Минь

Целительные точки для спасения здоровья

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек

Лао Минь

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Лао Минь

Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Информация

16+

Возраст

978-5-17-156137-6

ISBN

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Купить книгу

Строки