Главная
Книги
Медицина
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

По подписке

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Лао Минь

3

Рейтинг

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Отложить

Прочитано

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Книга в твердой обложке.

Жанры

Медицина

Народная медицина

Эзотерика

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Книги автора 26

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки

Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки

Лао Минь

Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Лао Минь

Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Лао Минь

Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель

Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель

Лао Минь

Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

Лао Минь

Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Лао Минь

Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

Лао Минь

Китайская медицина на каждый день для каждой семьи

Китайская медицина на каждый день для каждой семьи

Лао Минь

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас

Лао Минь

700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Лао Минь

244 китайских упражнения для тех, кому за 40

244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Лао Минь

Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Лао Минь

Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель

Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель

Лао Минь

Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Лао Минь

Целительные точки для спасения здоровья

Целительные точки для спасения здоровья

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек

Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек

Лао Минь

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Лао Минь

Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока

Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока

Дмитрий Коваль, Лао Минь

Информация

16+

Возраст