Какой самый важный шаг необходимо сделать, чтобы изменить свою жизнь?
Как отказаться от вредных привычек и сформировать полезные?
Мы все любим давать себе обещания: «Со следующего месяца начну ходить в спортзал» или «С нового года начну новую жизнь». Но, как правило, после этих слов многие так и не идут на тренировку, заказывают очередную порцию вредной пищи или продолжают впустую тратить своё время.
Почему нам так сложно жить именно той жизнью, которой мы хотим?
Всё дело в том, что мы неправильно ставим себе цели.