Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Мария Кардакова

4.7

Рейтинг

≈4 часа

Время чтения

2023

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.

Жанры

Правильное питание

Подборки 1

Книжная подборка Дарьи Тарасенко8 книг

Книги автора 7

Все

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Мария Кардакова, Анча Баранова

Сначала суп, потом десерт

Мария Кардакова

Я знаю, что я ем! Хлеб

Мария Кардакова

Я знаю, что я ем! Крупы

Мария Кардакова

Я знаю, что я ем! Молоко

Мария Кардакова

Я знаю, что я ем! Овощи

Мария Кардакова

Знаю, что приготовить! Разноцветные рецепты от нутрициолога Марии Кардаковой

Мария Кардакова

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык