Главная
Книги
Красота и здоровье
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

По подписке

Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Сергей Михайлович Бубновский

Нет оценок

≈5 часов

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги — это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.
В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:
- Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.
- Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.
- Варикоз и силовые упражнения — простые способы избавиться от сеточек без хирургии.
- Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.
- Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.

Бубновский С.М., текст, 2024
Синцов С., Шевардина Е., изображение, фото, 2023
Зотов О., фото на обложку 2019
Карнаушенко А., фото 2018
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2024

Жанры

Книги автора 46

Грыжа позвоночника — не приговор!

Сергей Михайлович Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Сергей Михайлович Бубновский

Остеохондроз – не приговор!

Сергей Михайлович Бубновский

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Михайлович Бубновский

Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье

Сергей Михайлович Бубновский

Болят колени. Что делать?

Сергей Михайлович Бубновский

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Сергей Михайлович Бубновский

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли

Сергей Михайлович Бубновский

Жизнь после травмы, или Код здоровья

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Сергей Михайлович Бубновский

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Сергей Михайлович Бубновский

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни

Сергей Михайлович Бубновский

Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни

Игорь Станиславович Прокопенко, Сергей Михайлович Бубновский

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Сергей Михайлович Бубновский

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Сергей Михайлович Бубновский

Перезагрузка: как повысить качество жизни

Сергей Михайлович Бубновский

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Сергей Михайлович Бубновский

Я выбираю здоровье! Выход есть!

Сергей Михайлович Бубновский

Заговор фармацевтов

Игорь Станиславович Прокопенко, Сергей Михайлович Бубновский

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык