Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Илья Качай , Павел Федоренко

Нет оценок

15 ч 56 мин

Длительность

Слушать в приложении

Отложить

Прослушано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай предлагают изменить жизнь с помощью проверенной действенной методики.
Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?
А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление?
Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста.
Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь со стрессом, неуверенностью, депрессией и выйдете из жизненного кризиса.
А специалисты углубят знания в области психотерапии, узнают техники и приемы, которые помогут справиться со сложными проблемами клиентов, настроят на продуктивную работу и расширят клиентскую базу.
Осторожно, после прочтения книги жизнь неизбежно изменится к лучшему!

Жанры

Психология

Саморазвитие

Аудиокниги автора 13

Все

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Илья Качай, Павел Федоренко

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Илья Качай, Павел Федоренко

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Илья Качай, Павел Федоренко

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!

Илья Качай, Павел Федоренко

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Илья Качай

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Илья Качай

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Илья Качай

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Илья Качай, Павел Федоренко

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Илья Качай, Павел Федоренко

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Илья Качай, Павел Федоренко

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Илья Качай, Павел Федоренко

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Илья Качай, Павел Федоренко

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Илья Качай

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык