Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе

Мария Алексеева

Нет оценок

≈2 часа

Время чтения

2025

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» поможет разобраться в причинах тревоги и научиться управлять негативными эмоциями. Автор предлагает доступные техники релаксации, когнитивно-поведенческие инструменты самопомощи и методы работы с негативными мыслями. Вы узнаете, как снизить стресс, победить панические атаки и восстановить внутренний покой, обретая уверенность и равновесие.

Жанры

Самостоятельные авторы

Книги автора 10

Все

Большая книга толкований Оракула: Тайны древних архетипов и запретных миров

Мария Алексеева

Тайны твоей интуиции: как раскрыть ясновидение и экстрасенсорику

Мария Алексеева

Родная Защита: Славянские обереги и заговоры для чада любимого

Мария Алексеева

Зелёная косметичка: натуральные рецепты красоты и здоровья. Серия: волосы

Мария Алексеева

Зелёная косметичка: Натуральные рецепты красоты и здоровья. Серия: лицо

Мария Алексеева

«Зелёная косметичка: Натуральные рецепты красоты и здоровья» Серия: ТЕЛО

Мария Алексеева

Древнеславянская азбука. Буковица

Мария Алексеева

Источник ответов — ты

Мария Алексеева

Парфюм своими руками: природные аналоги известных духов

Мария Алексеева

Родовая карма: как изменить судьбу рода и свою жизнь.

Мария Алексеева

Информация

18+

Возраст

Русский

Язык