По подписке

Бег — моя терапия

Скотт Дуглас

0

Нет оценок

≈5 часов

Время чтения

2025

Год создания

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.

Скотт Дуглас
автор
Дарья Кириенко
переводчик
МИФ
издатель
Спорт-драйв
серия

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

16+
Возраст
Running Is My Therapy: Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, and Live Happier
Название на языке оригинала
Русский
Язык