Введите хотя бы один символ
Главная
Книги
Аудио
Медиа
Комиксы
Только у нас
Для детей
Бесплатно
Подкасты
Пресса
Моё
Подписка
Магазин
Жанры
Издательства
Авторы
Все сервисы
Введите хотя бы один символ
Читаю и слушаю Отложенное Купленное Законченное Персоны Подборки Цитаты и заметки
Подкасты Бесплатно Пресса Для детей Жанры Издательства Авторы
Поддержка
  1. Главная
  2. Книги
  3. Кулинария
  4. 100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Кулинария
По подписке
0
Ещё нет оценок

100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

ЧИТАТЬ В ПРИЛОЖЕНИИ

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности.
Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Кулинария

14 дней бесплатно

Строки за 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Над книгой работали

Ирина Вечерская
Автор
Центрполиграф
Издательство

Входит в серию Высокая кулинария. Центрполиграф  40

Все
100 рецептов для омоложения

100 рецептов для омоложения

Ирина Вечерская

100 рецептов при головной боли

100 рецептов при головной боли

Ирина Вечерская

100 рецептов питания при гипотонии

100 рецептов питания при гипотонии

Ирина Вечерская

100 рецептов питания для беременных

100 рецептов питания для беременных

Ирина Вечерская

100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов салатной диеты для похудения

100 рецептов салатной диеты для похудения

Ирина Вечерская

100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при панкреатите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при панкреатите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов питания при пищевой аллергии

100 рецептов питания при пищевой аллергии

Ирина Вечерская

100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга

100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга

Ирина Вечерская

100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов питания при геморрое

100 рецептов питания при геморрое

Ирина Вечерская

100 рецептов при стрессе

100 рецептов при стрессе

Ирина Вечерская

100 рецептов блюд, богатыми витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов блюд, богатыми витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

16+
возраст
Русский
язык
PDF
формат файла

Оценки и отзывы

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
 Оставить отзыв

Книги автора  40

Все
100 рецептов для омоложения

100 рецептов для омоложения

Ирина Вечерская

100 рецептов при головной боли

100 рецептов при головной боли

Ирина Вечерская

100 рецептов питания при гипотонии

100 рецептов питания при гипотонии

Ирина Вечерская

100 рецептов питания для беременных

100 рецептов питания для беременных

Ирина Вечерская

100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов салатной диеты для похудения

100 рецептов салатной диеты для похудения

Ирина Вечерская

100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при панкреатите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при панкреатите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов питания при пищевой аллергии

100 рецептов питания при пищевой аллергии

Ирина Вечерская

100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга

100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга

Ирина Вечерская

100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов питания при геморрое

100 рецептов питания при геморрое

Ирина Вечерская

100 рецептов при стрессе

100 рецептов при стрессе

Ирина Вечерская

100 рецептов блюд, богатыми витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов блюд, богатыми витамином C. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

Мультиварка. 1000 лучших рецептов. Быстро и полезно

Мультиварка. 1000 лучших рецептов. Быстро и полезно

Ирина Вечерская

100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно

КИОН Строки

КИОН Строки — цифровой сервис для чтения и прослушивания книг, аудиокниг, комиксов, прессы и подкастов. Контент доступен по подписке или для покупки поштучно, также можно читать собственные файлы. Онлайн и офлайн.

ГлавнаяКнигиАудиоКомиксыТолько у насДля детейБесплатноПодкастыПрессаМоёПодпискаМагазин

Скачайте приложение

Пользовательское соглашениеКодекс делового поведения и этики МТСПолитика конфиденциальностиПоддержкаНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии
© 2026 ООО «Строки». Все права защищены.18+