Бесплатно

Медитация для крепкого сна от Наташи Гуляевой

Бьюти завтрак — 5
Длительность
10 мин
Слушать в приложении

О выпуске

У нас в гостях — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. 
Недосып называют «болезнью больших городов»: не спят вечно занятые менеджеры, фрилансеры в огне дедлайнов, молодые мамы. Тем временем сон — одна из важнейших основ, позволяющих надолго сохранить крепкое здоровье. Наша медитация сегодня как раз про сон — она медленная, спокойная и позволяющая качественно восстановить силы. Советуем слушать ее перед сном, приняв удобное положение лежа и отключив все уведомления в гаджетах. 
Гость выпуска: Наташа Гуляева — сертифицированный учитель кундалини-йоги, терапевт души, блогер, автор канала «Остров свободы».

2024 © NAOS. Все права защищены.

Бьюти завтрак — 5
подкаст
Бьюти завтрак — 5
книга
Шторм
автор
Наташа Гуляева
ведущий

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык
26 июня 2024 г.
Дата выхода