Бесплатно

Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых

Бьюти завтрак — 5
Длительность
51 мин
Слушать в приложении

О выпуске

Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя человеческими радостями, и подсказал, что делать тем, кто постоянно боится что-то не успеть.
Герой выпуска: Егор Егоров — психолог, автор подкаста «Чай с психологом»

Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS


2024 © NAOS. Все права защищены.

Бьюти завтрак — 5
подкаст
Бьюти завтрак — 5
книга
Шторм
автор
Егор Егоров, Игорь Патрин
ведущие

Информация

18+
Возраст
Русский
Язык
10 января 2024 г.
Дата выхода