Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как не потерять себя в вечной беготне за достижениями и результатами— Узнаем, как от режима токсичной продуктивности перейти в режим заботы о себе— Поймём, какие у нас бывают разные эмоциональные состояния, и как планировать свои рабочие дела с учетом этих состояний— Поговорим, почему иногда так важно останавливаться в моменте, и как в текущих реалиях супер скоростной жизни это делать на постоянной основе— И как не забрасывать крутые перемены, на которые мы решаемся в момент, когда запал и мотивация пропадают— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Еленой Мицкевич, практикующим психологом, медиатором, тренером по развитию эмоционального интеллекта и коммуникациям.Также Елена автор подкаста «Ты — это важно» и одноименной команды с чуткими психологами.
2024 © Анастасия Мизерова. Все права защищены.
