Наша жизнь — как качели: то душевный покой, то тревога, и так бесконечно. Порой кажется, что сами мы не можем остановить эти качели. Как же найти и удержать точку равновесия, чтобы ничего не раздражало, не пугало, а настоящий момент приносил вдохновение и радость? И возможно ли это — обрести длительное душевное равновесие?
В книге представлены лекции бесед Ошо в Мумбаи, на которых он рассуждает о внутреннем покое. Великий мистик говорит, что спокойствие приходит само, если человек живет в ладу с собой, следует своему предназначению, не лжет, добр с другими. Спокойствие рождается из стремления к правильному. Ошо делится медитациями и советами, ведущими к спокойствию, — и делает это с мудростью, тонким пониманием сути проблемы и непревзойденным юмором.
Кто познает истину, тот полностью успокаивается, обретя, наконец, безмятежность. Найдите истину, и за ней тенью последует спокойствие. Оно — тень истины. (ОШО)
О чем книга
Ошо говорит, что если вы то и дело тревожитесь по пустякам — значит, ваша жизнь движется не в ту сторону, вы что-то делаете неверно. В этой книге Ошо помогает понять, что идет не так, и предлагает такие упражнения, как остановка ума, техники познания себя и др. Они дадут вам ответы на вопросы «кто я?», «каков мой путь?», «каким мне быть?» и, как следствие, — подарят спокойствие. А вместе со спокойствием придет простое счастье жить.
Главное условие, говорит Ошо, — все упражнения не нужно выполнять механически. Погружайтесь в них максимально, как будто от этого зависит сама жизнь.
Почему книгу стоит прочитать
Советы Ошо помогут обрести душевное спокойствие и в суете повседневности, и в стрессовых ситуациях, и в тяжелые дни. Вы станете легче переносить трудности, мелкие проблемы больше не будут выбивать вас из равновесия. А 15-минутные медитации подарят безмятежность, которой позавидует даже цветок лотоса:
Для кого эта книга
Для тех, кто:
? постоянно переживает по пустякам и хочет проще относиться к проблемам;
? хотел бы избавиться от тревожности;
? практикует медитацию и духовные техники;
? кто часто находится в смятении и не может понять причину этого состояния;
? кто любит книги Ошо.
Почему решили издать
В наше время мало кто может похвастаться душевным спокойствием. Высокий темп жизни и бесконечный поток информации держат людей в постоянном напряжении. Мы страдаем, тревожимся, волнуемся. Причины разные — проблемы на работе, бытовые неудобства, раздражение на окружающих и ситуации, которые выводят из себя. Мгновения душевной гармонии — согласитесь, это редкость. Поэтому мы сразу ухватились за книгу Ошо о спокойствии — эта тема актуальна как никогда, а наличие практик от индийского гуру делает книгу еще ценнее.