Знакомо ли вам чувство беспричинной тревоги, с которым невозможно справиться самостоятельно? Или, возможно, вы находитесь в жизненной ситуации, которая ставит вас в тупик и из которой, кажется, нет выхода? Вы ощущаете беспомощность и не знаете, к кому обратиться?
Тогда эта книга - для вас. Антон Шутов, психолог с многолетним стажем и огромным опытом, автор популярного «треда психолога» в твиттере, доступно расскажет, зачем вообще нужна психология и психотерапия, стоит ли искать помощи у специалистов (краткий ответ: да, стоит) и с какими запросами работает психолог. Кроме того, книга ответит на вопросы, возникающие у «новичков»: объяснит все про врачебную тайну, про различные виды сеансов, методик и тренингов. А ещё книга содержит интересные случаи из практики психолога, изложенные невероятно бережно по отношению к клиентам и в то же время увлекательно и с юмором.