Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов» для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее вы без труда:
•;Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании
•;Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов
•;Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи
•;Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение
•;Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее
•;А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020
А. Смит, текст, 2019
А. Самохина, фото, 2019