По подписке

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Джеффри Брэнтли , Джеффри Вуд , Мэттью Маккей

3.9

Рейтинг

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.

Джеффри Брэнтли, Джеффри Вуд, Мэттью Маккей
авторы
Павел Петрушков
переводчик
МИФ
издатель
МИФ Психология, Практическая психология (МИФ)
серии

Информация

16+
Возраст
Pocket Therapy for Emotional Balance: Quick DBT Skills to Manage Intense Emotions
Название на языке оригинала
Русский
Язык